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又高又瘦的女性更长寿

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发表于 2019-4-10 09:19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
一项有关人活到90岁概率的调查研究显示,相较于男性,女性的身高和体重似乎在长寿方面发挥了更大的作用。
这项发表在英国《流行病学和公共卫生杂志》月刊上的研究显示,身高高于平均水平(即身高在175厘米以上)的女性活到90岁的概率比身高在160厘米以下的女性高31%。同样的结果在男性身上没有发现。
过去大多数有关寿命的研究都只关注男性,或者不分性别。因此,这项研究通过分析身高体重指数(BMI)和运动水平分别对男性和女性的寿命产生何种影响,提供了一个新的视角。研究报告称,由于生活方式的差异、基因及荷尔蒙等原因,女性的寿命往往比男性长。
为进行调查,研究小组使用了1986年启动的荷兰人群健康研究项目的数据,并收集了居住在204个荷兰市镇、年龄在55岁至69岁之间的超过12万名男女的信息。
研究人员评估了在1916年至1917年出生的3646名男性受访者和4161名女性受访者的数据。参与者被分为三组——每天锻炼时间在30分钟以下的;30~60分钟的;1.5小时以上的。
在68岁至70岁的女性中,她们的身高、目前的身高体重指数及20岁以来的体重增加情况都与其能否活到90岁有关。
尽管人们发现运动可增加寿命,但女性最佳的锻炼时长是每天1小时,运动效果才会保持稳定。男性不存在这样的时间上限。
每天锻炼超过90分钟的男性比每天锻炼30分钟或更少的男性活到90岁的概率高39%。相形之下,每天从事30~60分钟体育活动的女性比每天进行半小时体育活动的女性活到90岁的概率多20%。
研究报告的作者、荷兰马斯特里赫特大学流行病学系的劳埃德·布兰茨对本刊记者说:“在运动水平较高的情况下,女性活到90岁的概率并没有进一步提高。就男性而言,每天锻炼的时间越长,就越有可能活到90岁。我们认为,这项研究的新奇之处在于我们观察到的两性之间的差异。”


——美国《新闻周刊》网站2019年1月21日报道;2019年1月23日一期(第21893期)《参考消息》翻译、(第7版)转载
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